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更新日期：
2018
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对于今年的冬至，大家有哪些活动可以庆祝呢?不知道大家有什么好推荐呢?什么样的节日才可以真正代表冬至呢?今天和大家一起来看看，如何过好这个充满特殊意义的节日? 冬至，是一年二十四节气之倒数第三个冬至时节，意味着北方大地开始进入“数九”寒天朔风凛冽，白雪飘飘，滴水成冰冬至吃饺子习俗，源于汉代，盛于唐宋，相沿至今 在我国北方地区，有关冬至的民间谚语有“冬至不吃肉，冻掉脚趾头”“冬至不摸饺子碗，冻掉耳朵没人管”“冬至一阳生，三九补一冬”等俗话说,药补不如食补在冬季如果能恰当选择既美味而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类天寒地冻,首选温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等 上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品但过多地进食温补类食品,容易上火进补平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性又无滋腻妨胃的不足还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等冬至开始，真正的进入萧杀的气候之中了这个时候人的气血会很容易不足的，当然也是补气的最好时节所以在冬至开始，每天就要适当的补充一些益气补气的食物了比如糯米、花生、山药、豆浆以及鸡肉等这些食物能够很好的益气补气，还能起到健脾的效果呢冬至开始是补气血最好的日子，一般平日里气血两亏的人群尤其是女性，可以在冬至开始每天适当的补充一些补血的食物这对于血虚的女性有着很好的补益功效适合冬至吃的补血的食物有动物的肝脏比如猪肝，羊血以及桂圆、荔枝、海参、木耳、胡萝卜以及海参瘦肉等这些食物能够起到一个很不错的补血效果 至于冬至饺子肉有哪些讲究呢?中医认为，猪肉寒性大，过食猪肉是造成阳痿的罪魁祸首之一而阴虚有热，形体消瘦者以及皮肤干燥者，宜吃猪肉 金元四大医家之一的朱丹溪说过：“猪肉入胃...