课题：马黛茶对瘀血体制的改善【作者】 许立培 【导师】 刘昭纯【摘要】山东中医药大学， 中医基础理论， 2014， 硕士阿根廷人们日常适用大量的牛羊肉，但是血液中各项指标均处于最佳状态，医学专家认为，这种情况与其长期服用马黛茶有关。 2005年马黛茶进入中国市场，逐渐被消费者接受并形成一定规模的消费群体，但国内对马黛茶的相关研究几近空白，因此迫切需要开展对马黛茶的基础研究以指导其应用。导师刘昭纯带领的课题组近5年来一直致力于马黛茶方面的基础研究，2010年，与阿根廷方面合作，申请了国家科技部国际合作与交流项目“马黛茶改善瘀血体质的流行病学调查及作用机制研究”(编号:2010-016)并取得阶段性成果，特别是围绕降脂和抗AS方面做了一些相关研究，研究结果论文发表在《Phytotherapy Research)), ((Fitoterapia)),《中药药理与临床》等杂。 (一)、研究对象资料本研究入选调查对象为山东中医药大学第二附属医院(三级甲等医院)2011年1月一12月通过体检中心检测到的济南地区具有疲血体质的亚健康人群或未接受其他任何治疗的疲血体质病例，即符合疲血体质的人群，随机入选观察，共收集200例，无一脱落。 (二)、研究方法实验研究部分(流行病学实验性研究一前后对照)：收集200例具有疲血体质的观察对象，设...
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马黛茶( Yerba Mate tea) 是一种包括阿根廷、巴西、巴拉圭和乌拉圭在内的南美国家普遍饮用的类茶饮料，这种植物饮料已被当地居民饮用达数百年之久。近20多年来，马黛茶正快速渗透到南美之外的许多国家如美国、日本、韩国等并日益引起公众的兴趣。2005 年，马黛茶进入中国市场，但目前国内对马黛茶的相关研究较少。马黛茶究竟有些什么神奇的作用呢？下面让我们跟随科学家们的脚步，进一步了解马黛茶。 课题：马黛茶多酚对大鼠脑缺血再灌注损伤的保护作用目的：观察马黛茶多酚对脑缺血再灌注损伤的保护作用方法：Wistar 雄性大鼠 40 只按体重随机分为4组: 假手术组、模型组、马黛茶多酚高剂量组( 200 mg/kg) 、马黛茶多酚低剂量组( 100 mg/kg) 马黛茶来源于冬青科多年生木本植物Ilex paraguariensis St.Hil.var.paraguariensis 的干燥叶片。马黛茶含有多酚、皂苷、黄酮、生物碱等多种生物活性物质，其中，马黛茶多酚是其重要活性成分。采用：钳夹双侧颈总动脉 60min 再灌注 45min 制备大鼠不完全脑缺血再灌注模型。马黛茶多酚治疗组于造模前 10 日灌胃给药，假手术组和模型组灌胃给以等体积的蒸馏水。测定脑指数及脑含水量、血清和脑组织中超氧化物歧化酶( SOD) 活性及丙二醛( MDA) 、一氧化氮( NO)含量，同时测...
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西班牙《每日体育报》消息，在接受采访时，阿根廷足协主席阿曼多-佩雷斯指出，4000万阿根廷人都呼吁梅西重返国家队，不过在国家队选帅问题上，他不会向梅西进行咨询，这是他的原则。 阿根廷国民盼望梅西回归国家队 阿根廷足球连续在国际赛场上的连续失利，使得国家队的处境十分艰难。百年美洲杯决赛后梅西宣布退出国家队，虽然包括阿根廷总统在内的许多阿根廷知名人士都劝说梅西重返国家队，但是梅西至今没有对此进行表态。梅西遭到球迷质疑对此阿根廷足球名宿萨内蒂表达了对梅西的力挺：“我直到现在也不明白为什么会有人对梅西产生质疑，我不明白，我们并没有意识到世界上每支国家队都渴望拥有梅西这样的球员，我们虽然拥有他，但是我们对他丝毫不珍惜。” 萨内蒂表示，即使梅西没有为阿根廷带来任何冠军奖杯，但是他依旧是世界上最伟大的球员，梅西代表着阿根廷足球，他在队内的作用至关重要，如果梅西不重返国家队，阿根廷很有可能失去参加2018年俄罗斯世界杯的资格。梅西现身巴萨圣乔治公园的首堂训练课，新发型很雷人梅西退出国家队已经过去将近一个月时间了，目前跳蚤已经结束度假前往英格兰与巴萨汇合，开始备战新赛季的西甲联赛。至今，能否在阿根挺国家队的赛场上看到那个爱好马黛茶的熟悉的背影都还是未知数。
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减肥瘦身，健身塑形都离不开运动。而在运动时，最最重要的就是：吃！！无论是减脂还是增肌的小伙伴，都一定要吃饱！千万别饿着肚子。。很多人觉得我不吃，我停止摄入加上正常的运动消耗肯定就能减肥。然而这种减肥是会对身体造成伤害的。你的体重可能是减下来了，不过同时也减掉了你的肌肉你的马甲线自然就不会出来了！而且靠饥饿不吃减肥的人，身体容易进入“饥荒”模式一旦开始正常进食，身体就会补偿性的疯狂吸收营养，出现可能比之前更胖的情况，也就是所谓的“反弹”那在吃方面应该怎么吃呢？我们的进食应坚持：低热量，低脂肪，低碳水化合物，高蛋白的原则适量进行。还有很重要的一点就是要少吃油盐。油就是脂肪，这对减肥瘦身的人来说当然就是不可多取的。盐摄入过多本身就对身体有危害，而且对于健身的小伙伴来说，盐是会让肌肉长的慢的所以，无论是从健身的角度，还是从身体健康的角度。我们都应该控制自己的油盐摄入。谈了应该少吃的，那应该吃什么好呢？-①-碳水化合物《也就是糖》糖是我们身体重要的能量来源很多人都知道多余的糖身体会把它转换为脂肪储存起来。这样减肥瘦身的人就应该做好合适的糖的摄入又要满足饱腹感又要减少糖的摄入，这是我们就建议低GI的碳水主食了例如：杂粮米，山药，红薯，玉米，黑米，全麦面包，全麦馒头等这里建议大家最好还是选择粗粮，例如简单的红薯，玉米等。低GI的食物，胃消化起来会比较费劲所以可以说我们在吃的时候就已经在多消耗能量...
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在中国隔夜茶之所以不宜用，是因为中国茶时间过久，茶叶中的维生素大多已丧失。但是马黛茶含有丰富的马黛因、绿源酸、芸香甙、单宁酸等成分，维生素多达1２种之多含有人体所需的196种天然营养成份与生物活性物质，比中国绿茶所含的144种活性物质还多了52种其中抗氧化成份占了50％以上，具有很强的抗氧化性 ，隔夜的马黛茶在生活中自有妙用。↓ ↓ ↓-①-关注口腔健康隔夜马黛茶中含有丰富的生物活性物质，如口腔炎、舌痈、牙龈出血等，均可用隔夜马黛茶漱口。-②-关注眼疲劳隔夜马黛茶中丰富的马黛多酚，如眼睛出现红丝，经常熬夜眼睛疲劳的，可以用毛巾沾马黛茶水热敷眼睛周围，缓解疲劳。（水温不宜太高）-③-皮肤更清爽 更健康用温热的隔夜马黛茶水洗头或擦身， 马黛茶中的氟能让皮肤更清爽。 如果皮肤被太阳晒伤可用毛巾蘸隔夜马黛茶水轻轻擦拭。因为马黛茶中鞣酸具有收敛的作用，同时马黛茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。 -④-牙齿 更洁白 马黛茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生最好饭后两三分钟用茶水漱口。-⑤-口气更清新 马黛茶中含有多酚类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜马黛茶，可使口气清新-⑥-去腥去油腻隔夜马黛茶还有特强的除腥气和除油腻作用，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。-⑦-常通畅清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜马黛茶 ，轻松排出宿夜垃圾。-⑧-远离香港脚隔...
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提到阿根廷，去过的游客第一想到的是马黛茶。事实上去阿根廷除了必喝的马黛茶之外，还有众多的美食值得回味。下面小编就来给大家介绍几种阿根廷美食的做法，或许在家您就可以品尝到独特的阿根廷滋味。 迷迭香牛排配料：1杯红葡萄酒；1茶匙盐；大蒜四粒；1小枝新鲜的迷迭香；4纽约客牛排，切成1英寸厚。做法：结合红葡萄酒，盐和迷迭香在一个小碗里。静置在室温下搅拌2至3小时。用高火加热大铛或铸铁煎锅。将热锅上的牛排，煮约8分钟每边，或煮熟的程度个人喜好。将内部温度至少应为145华氏度（62摄氏度）对介质罕见。倒上酒混合，并让它沸腾一分钟。再用盘盛酱牛排。尖辣椒鸡叮咬配料：8块鸡肉，铺平，两切；80-90克包裹软化的奶油奶酪；1辣椒辣椒，去籽，切碎；8片培根，切成两半。做法：建议半茶匙的奶油乳酪（或多或少）每个嫩鸡肉的顶部。撒上¼茶匙奶酪辣椒的。折叠或卷鸡肉附上奶油奶酪混合。每包裹一卷培根用牙签固定好。烧烤，直到培根是棕色的，脆的两侧。大蒜红糖鸡配料：4胸肉（1.5斤左右）；4汤匙黄油；4瓣大蒜，切片；4汤匙，红糖；盐和胡椒，味精。做法：椒盐鸡两侧鸡胸肉，待用。在一个大炒锅内中高热量，融化黄油。添加大蒜，煮2分钟，或直到有香味和黄油/大蒜稍稍开始褐色。加入鸡肉，盖锅，煮12分钟。翻转鸡胸肉，继续煮，直到鸡肉熟throughly（或已达到165°F的内部温度）。每个撒上鸡胸肉...
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