一杯马黛茶温暖你的冬天

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加，除了棉衣、暖气、饮食来增加热量抵御寒冷之余，作为茶粉也该选一款能够陪伴过冬的茶饮。这个冬天，让一杯马黛温暖你。

喝茶是一门学问，不同的季节适合喝不同的茶。现在是严冬时节，不少人为喝什么茶为难。喝过马黛茶的人都知道，马黛茶是阿根廷的四大国宝之一，是阿根廷的每家每户的必备饮。

近期寒潮来袭，在寒冬之际最舒服的，莫过于亲手泡一杯温热马黛茶，插一根吸管，喝上一口，马上就会觉得全身热热的。马黛的茶味加上一点点的甜菊，就像阳光的味道。

 喝茶时间有讲究

一、清晨一杯马黛茶，肠道舒服了

        人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝马黛茶则可促进血液循环，让大脑供血充足。马黛茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。

二、午后一杯马黛茶，神清气爽；

  下午喝马黛茶，对人体能起到调理的作用，此时喝马黛茶是一天中最重要的，俗称下午马黛茶。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用马黛茶可使这一症状得到缓解。另外，马黛茶中的多酚类含量极高。

三、睡前一杯马黛茶，睡眠好

  在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯马黛茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。马黛茶性质较温纯，性平和，不会影响睡眠。

  冬天喝马黛茶的好处

  冬天喝马黛茶清火气。冬天来了，气温低下，喜欢打火锅的人就多了，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，但如果在冬天的时候饮用马黛茶，可以很好地清火气，避免上述健康问题的发生。寒冷的冬天，来一杯热马黛茶，暖人也暖心哦。

阿根廷人非常喜欢吃完烤肉后喝上一杯马黛茶，这样既能清肠解腻，又能清热去火，阿根廷是吃牛肉较多的国家，但是心脑血管发病率却是较低的，都是因为常年喝马黛茶的原因。