听说马黛茶与元宵更配哦！元宵配马黛茶才是健康的吃法！
日期：
2019-02-19
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![元宵配马黛茶才是健康的吃法]( "元宵配马黛茶才是健康的吃法")
元宵节快乐 ![元宵配马黛茶才是健康的吃法]( "元宵配马黛茶才是健康的吃法")
今天是元宵节
过了元宵新年就结束了
在元宵节这一天
合家团圆时免不了要吃元宵
虽然元宵美味
但是也不宜食用过多哦
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吃元宵 ![元宵配马黛茶才是健康的吃法]( "元宵配马黛茶才是健康的吃法")
元宵属于高热量、高糖分的食品
还含有油脂，对于体重过重
或高脂血症、高血压、糖尿病的患者
都不宜过量摄取。
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元宵养生提示 ![元宵配马黛茶才是健康的吃法]( "元宵配马黛茶才是健康的吃法")
-①-
无糖元宵并非“无糖”
无糖并不意味着低热量
也不意味着低血糖反应
因为糯米粉可使血糖升高
与白糖相差无几
-②-
元宵油脂含量高
馅料当中不仅仅有糖
更含有相当多的固态油脂
3个汤圆=1盘炒菜的油
-③-
元宵难消化
糯米粉黏腻难化
对于消化脂肪难的人来说，少吃为宜
元宵需热着吃，凉了更难消化
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祝大家元宵快乐、福运安康
记得吃完美味的元宵
来杯浓浓的PLAYADITO马黛茶
解腻切油、助消化
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