来自于南美大地的球员们
对于马黛茶的热爱程度
是一般人所无法想象的
很多著名的足球巨星都是
马黛茶的超级粉丝
马黛茶几乎从不离手
不管是平时的训练还是比赛
必是少不了马黛茶
因为足球运动员不主张摄入碳酸饮料和酒精
所以马黛茶成为了他们首选饮品
01
运动员不宜喝碳酸饮料
No carbonated drinks
运动员在激烈运动后
身体内的血液会呈较高的酸性
而太酸饮料也是显酸性的
所以喝碳酸饮料会导致身体恢复减慢
影响职业生涯和状态
尤其在刚刚比赛完后喝碳酸饮料对身体伤害大
碳酸饮料含有磷酸
会导致骨质疏松
如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分
不难发现，大部分都含有磷酸
所以如果常喝碳酸饮料
骨骼健康就会受到威胁
这对职业运动员来说是很不利的
一场比赛90分钟
需要消耗很大的体力
足球员大量运动后身体就处于缺氧状态
这个时候再喝碳酸饮料只会使身体更加疲劳
02
马黛茶对运动员的作用
PLAYADITO Yerba Mate
马黛茶为什么会成为南美球员的首选饮品
从营养成分来说
马黛茶富含多酚皂苷
能够在一定程度上起到抗氧化和消炎的作用
对于运动员来说
喝马黛茶有助于减少对疼痛的感知
而且也能够让运动员有更为旺盛的精力
阿根廷科学家Jesinor 在研